Yoga Nidra (sueño consciente) es una antigua técnica que se realiza acostados boca arriba, en una postura cómoda. Las diferentes y cuidadas instrucciones durante el encuentro, permiten que el practicante alcance profundos niveles de relajación física y mental. 

Tiene una duración de 60 minutos, donde también se realizan Pranayamas (ejercicios de respiración) y se utilizan distintos sonidos para acompañar este viaje de aquietamiento interior.

Sesiones individuales o grupales, on-line o presencial. 
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